不倫が始まる確率が高い季節は12,3,４月

「不倫を未然に防ぐ方法」をテーマにした動画をお届けします。不倫は始まると感情が絡み解決が難しくなるため、最初のきっかけを知ることが重要です。

不倫が始まりやすい時期は12月、3月、4月で、環境の変化や心の隙間が影響します。13年で1万件以上の不倫相談を受けた経験から、不倫のきっかけとなるシチュエーションベスト5とその対策を詳しく解説します。

不倫を防ぐ知識をぜひ活用してください。

本記事でのポイント

不倫防止策を解説。不倫の時期や原因、対策を紹介します。

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不倫が始まる時期と心理的背景

1年の中で不倫が始まりやすい時期には、特定の季節やタイミングがあります。
これらの時期には、心理的な変化や外部環境の影響によって、不倫関係が生まれやすい状況が形成されがちです。

不倫が多い時期とは？

12月

年末年始のイベントが集中する特別な時期

12月は、1年の締めくくりとして多くのイベントが行われる季節です。忘年会、クリスマス、仕事の打ち上げ、同窓会など、普段は接点のない人々と接触する機会が増えます。また、家族との時間が増える一方で、家庭内でのストレスや期待とのギャップを感じやすくなる時期でもあります。

さらに、寒さや冬の特有の寂しさが感情を揺さぶり、孤独を埋めたい気持ちが強くなることが、不倫の温床となる理由の一つです。イベントの高揚感やお酒の力も手伝って、思わぬ形で親密な関係が始まることもあります。

3月

出会いと別れが交差する感情的な季節

3月は卒業シーズンや人事異動など、環境が大きく変化する時期です。これらの変化は、人間関係の再構築や新しい出会いのきっかけとなりやすいです。一方で、何かを失った寂しさや未練が感情を揺さぶり、誰かに癒しを求めたい気持ちが生まれます。

特に職場や習い事などで、新たな顔ぶれが加わるタイミングでは、緊張感とともに新鮮さを感じるため、心が惹かれる瞬間が増えます。異動や引っ越しによる一時的な距離感が、「今だけの特別な関係」を生むきっかけになることも少なくありません。

4月

新しい生活の始まりが生む人間関係の変化

4月は新年度のスタートとともに、新入社員の受け入れや異動が行われる時期です。このような新しい環境では、初対面の緊張感や刺激的な人間関係が生まれやすくなります。特に、同僚や上司・部下の関係性が深まり、仕事を通じて自然と距離が縮まることが増えます。

また、春という季節そのものが持つ明るく前向きなエネルギーが、人々の気持ちを解放的にさせます。「新しい自分になりたい」「新しい一歩を踏み出したい」という気持ちが高まり、普段は抑えている感情や行動が表面化しやすい時期でもあります。

さらに、4月の始まりの忙しさが過ぎた後のゴールデンウィークに向けて、一時的に心の隙間が生まれ、不倫の関係が進展するケースも多いです。

不倫が始まる心理

 心の隙間

日常生活における満たされない感情や孤独感が、不倫関係のきっかけとなることがあります。たとえば、夫婦間のコミュニケーション不足や、家族内での役割に偏りがある場合、自分の存在意義や愛されている実感が薄れることがあります。
このような状態が続くと、心にぽっかりと隙間が生じ、外部の人間関係や新しい刺激でその穴を埋めたいという心理が働きます。

さらに、仕事や育児などに追われ、自己肯定感が低下しているときに、他者からの賞賛や関心が特に心に響きやすくなります。
「自分を必要としてくれる」「自分に特別な価値を感じさせてくれる」といった相手の存在が、不倫関係への扉を開くことになるのです。

  非日常感への憧れ

ルーチン化した日常生活に飽きやマンネリを感じると、人は自然と新鮮さや刺激を求めるものです。
不倫は、普段の生活とは一線を画した非日常的な体験であり、その魅力に引き寄せられる人が少なくありません。

恋愛初期のドキドキや、誰にも知られず秘密を共有するスリルは、心の中で眠っていた感情を蘇らせ、若返ったような気分をもたらします。

また、非日常感を追い求める背景には、自己変革への欲求もあります。「現実の自分を忘れたい」「日常では満たせない自分の欲望に正直になりたい」といった願望が、不倫という行動に結びつくのです。

その他の関連要因

承認欲求の高まり
特に自己肯定感が低い場合、自分の価値を確認するために、他者からの関心や愛情を求めることが多くなります。不倫相手からの特別扱いが、自分の存在意義を強く感じさせる要因となります。

偶発的なきっかけ
心理的な準備がなくても、仕事や趣味を通じて気の合う人と出会い、関係が徐々に深まることもあります。「たまたま」という出来事が、心の隙間や非日常への憧れと結びつく場合もあるのです。

不倫のきっかけベスト5

第5位「PTAやスポ少の忘年会」

忘年会の危険性

PTAやスポーツ少年団（スポ少）の忘年会は、一見すると家庭や地域の繋がりを強化する健全な場に思えます。
しかし、このようなイベントには、普段から顔を合わせる保護者たちが集まり、リラックスした雰囲気の中でお互いの悩みや不満を共有する機会が増えます。

特に、夜の華やかな雰囲気やアルコールが入ることで、普段とは異なる側面が垣間見え、気心の知れた間柄が一気に親密になる場合があります。

「家庭の話をしない」という暗黙の了解や、共通の悩み（子どもの教育や活動のストレスなど）を話題にすることで、共感や親近感が高まりやすい環境が生まれるのです。
その結果、相手の新たな一面を知り、普段は意識していなかった感情が芽生え、不倫に発展してしまうケースも少なくありません。

防ぐための対策

このようなリスクを防ぐためには、以下の対策が有効です。

1. 配偶者の予定を把握する
   
   忘年会の日時や終了予定時間を事前に確認し、相手のスケジュールを把握しておくことで安心感を得られます。また、「今日は遅くなりそう？」などの軽い声掛けをするだけでも、配偶者に対して家庭の存在を意識させることができます。
   
2. 送迎を提案する
   
   忘年会の会場まで送り迎えを提案することで、相手に対する配慮や安心感を示せます。同時に、第三者の目があることで深夜の突発的なトラブルや不適切な行動を防ぐ抑止力にもなります。
   
3. コミュニケーションを密に取る
   
   忘年会前後で、相手の気分や様子を確認する習慣をつけることで、絆を強化できます。「楽しかった？」「どんな話をしたの？」など、自然な会話を通じて配偶者に安心感を与えることが重要です。

第4位「SNSで昔の異性と繋がる」

メタ社の「おすすめ機能」の罠

昔の同級生やかつての恋人など、懐かしい名前や顔をSNSのタイムラインで見かけると、過去の思い出が蘇り、「今どうしているのだろう？」という興味が自然と相手の投稿を閲覧する行動につながります。

その後、「久しぶり！元気にしてる？」といった軽いメッセージがきっかけでやり取りが始まり、普段の生活で話すことがない相手との会話が新鮮で、特に家庭や仕事でストレスが溜まっている時には癒しや刺激を感じやすくなります。メッセージのやり取りが進むうちに共通の思い出や懐かしい話題で盛り上がり、心の距離が縮まることで感情が高まり、直接会う約束に発展するケースも少なくありません。特に、過去に未練が残る相手との再会では、この傾向が一層顕著になります。

防ぐための対策

このようなリスクを防ぐためには、以下の対策が有効です。

1.SNSの設定を見直す

「おすすめ機能」や「知り合いかも」を無効にする設定を確認することも有効です。これにより、余計な再会のきっかけを減らし、リスクを低減できます。

2.配偶者にSNS利用の注意を促す

SNSの利用自体を禁止するのは現実的ではありませんが、配偶者にSNS上での行動について注意を促すことが大切です。「昔の知り合いから連絡があったらどう対応する？」といった軽い会話を通じて、SNSでの過剰な交流がリスクを伴うことを共有しましょう。また、互いのSNSアカウントをオープンにすることで、不必要な疑念や隠し事を減らす環境を作れます。

3.心の隙間を埋める家庭環境を整える

SNSでの再会がきっかけとなる背景には、日常生活における「心の隙間」が存在します。この隙間を埋めるために、夫婦間や家族内でのコミュニケーションを重視しましょう。定期的にお互いの気持ちを確認し合う時間を設けたり、小さな感謝や労いの言葉を伝える習慣を作ることが効果的です。

第3位「会社の同僚や友人の結婚式」

非日常感が招く危険

結婚式はフォーマルな場で、華やかな衣装やメイクが非日常感を生み出し、相手の魅力を増幅させます。特に、視覚的な錯覚により普段とは異なる印象を受けやすく、感情が揺さぶられることがあります。
また、二次会や三次会など少人数での接触が増える場面では、親密な会話や距離感が不倫のきっかけになる可能性があります。この非日常感に流されないためには、事前の計画共有や適切なコミュニケーションが重要です。

防ぐための対策

このようなリスクを防ぐためには、以下の対策が有効です。

1.パートナーとの事前確認

結婚式のスケジュールや参加者について話し合い、透明性を持たせましょう。特に配偶者が一緒に参加できない場合は、帰宅後の報告を自然な形でお願いするのも効果的です。

2.帰宅サポートの提案

結婚式の後、迎えに行くことを提案することで、相手に対する配慮と信頼を示せます。また、深夜の二次会や三次会への参加を控える理由にもなります。

3.コミュニケーションの維持

日常的にパートナーとの絆を深める努力を怠らないことが、不倫の予防につながります。結婚式の非日常感が引き起こす魅力の錯覚は、一時的なものにすぎません。普段の信頼関係があれば、それを乗り越えられるでしょう。スクを防ぐためには、以下の対策が有効です。

第2位「会社の歓送迎会」

出会いと別れが引き起こす不倫

会社の歓送迎会は、不倫のきっかけとなる感情が生まれやすい場です。送別会では、感傷的な雰囲気が相手への特別な思いを引き出し、不倫に繋がることがあります。一方、歓迎会では、新しい人間関係の形成による非日常感が影響し、異性を魅力的に感じる場合があります。特に新入社員や異動者への注目が集まり、通常の環境では芽生えにくい感情が引き起こされることが少なくありません。これらの状況が不倫の引き金になるため、注意が必要です。

防ぐための対策

このようなリスクを防ぐためには、以下の対策が有効です。

1.会社の飲み会で遅くならないように伝える

飲み会の予定が分かった段階で「何時くらいに帰れる？」と自然に尋ね、遅くならないよう促しましょう。また、終了時間が遅くなる場合には迎えに行くことを提案するなど、パートナーへの配慮を示すことで、不必要な接触のリスクを減らせます。

2.日頃から家庭内でのコミュニケーションを大切にする

普段からパートナーとの対話を重ね、お互いの気持ちを共有する習慣を作りましょう。相手が家庭での満足感を得られると、不倫のような外部での関係に目が向きにくくなります。些細な話題でも積極的に会話を楽しむことが鍵です。

第1位「年末年始の同窓会」

元カレ・元カノとの再会

年末年始の同窓会は、昔の恋愛相手や片思いの相手と再会する機会が多い場であり、不倫のきっかけとなりやすい環境が整っています。特に、学生時代の思い出や甘酸っぱい記憶がノスタルジックな気持ちを呼び起こし、心に隙間が生まれやすい状況を作り出します。さらに、お酒が入ることで感情が高ぶり、通常では抑えられるはずの衝動が抑えきれなくなるケースも少なくありません。これがきっかけとなり、一時的な感情から不貞関係に発展してしまうことがあるため、特に注意が必要です。

防ぐための対策

このようなリスクを防ぐためには、以下の対策が有効です。

1.同窓会後に迎えに行くなど、適度な干渉を行う

同窓会が終わる頃に「迎えに行くね」と提案することで、相手に対して気遣いを示しながら、不必要な二次会や個別の交流を回避する効果があります。また、迎えの予定を立てることで、帰宅時間を自然にコントロールできるため、不倫のリスクを減らすことが可能です。

2.配偶者に過度な自由を与えない範囲で信頼する

全てを制限しようとすると、かえって相手の反発を招くことがあります。そこで、「楽しんできてね」と前向きな言葉を掛けつつ、注意を促すバランスが重要です。適度な干渉と信頼を組み合わせることで、配偶者が自由を感じながらも責任ある行動を取るよう促すことができます。

結論

不倫が始まりやすい時期やきっかけを知ることで、未然に防ぐための行動を取ることができます。
特に、パートナーを信頼しつつも適度に関与し、不倫のリスクを最小限に抑える努力が必要です。

この動画が少しでも参考になったと思った方は、ぜひチャンネル登録と高評価をお願いします。それでは、次回の動画でお会いしましょう！

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